ALIMENTOS DIURÉTICOS

Saiba quais são os principais alimentos para estimular o trabalho dos rins.

Para estimular o trabalho dos rins e favorecer a secreção da urina, evitando assim, a hipertensão e retenção de líquidos. Utilize:

HORTALIÇAS

Abóbora - Comer purê de abóbora cozida, sem sal.

Agrião - Suco diluído em água. Tomar 250 ml, e vezes ao dia.

Beterraba - Cozinhá-la e tomar o caldo do cozimento (3 xícaras ao dia)

FRUTAS

 Abacaxi - Fazer refeições exclusivas três vezes por semana.

Coco - Água de coco. Tomar 250ml, duas vezes ao dia.

Maçã - Suco natural. Tomar 250ml, duas vezes ao dia.

Melancia - Fazer refeições exclusivas (utilizar uma espécie de alimento em determinada refeição, mantendo-se a normalidade das demais) três vezes por semana.

Pêra - Fazer refeições exclusivas (utilizar uma espécie de alimento em determinada refeição, mantendo-se a normalidade das demais) três vezes por semana.